Masterclass
Charge mentale :
à quand le
lâcher-prise ?
2 heures pour apprendre à se libérer de la charge mentale grâce à un outil qui change la vie : le lâcher-prise
Faire les courses, payer les factures, cuisiner, travailler, faire du sport, faire le planning, la santé, les enfants, l'école, les vacances, les devoirs, le ménage...
Masterclass
Charge mentale :
à quand le lâcher-prise ?
2 heures pour apprendre à se libérer de la charge mentale grâce à un outil qui change la vie : le lâcher-prise
As-tu l'impression que ta vie est une liste de tâches sans fin ?
Ta charge mentale t’oppresse ?!
T'as l'impression d'être dans une course folle, sans espoir de retrouver un jour la sérénité ?
Tu te sens seule et submergée par toutes ces responsabilités, sans une minute pour toi ?
Tu es trop exigeante avec toi même (tu te répètes que ce n’est jamais assez bien) ?
Tu es limite, voire complètement, perfectionniste ce qui t’empêche souvent de déléguer ou demander de l’aide ?
Tu es au bord de l’épuisement aussi bien dans ton corps que dans ta tête ?
Et si tout venait du fait que tu as besoin de TOUT CONTRÔLER et que tu ne sais pas lâcher prise ?!
Faire les courses, payer les factures, cuisiner, travailler, faire du sport, faire le planning, la santé, les enfants, l'école, les vacances, les devoirs, le ménage...
As-tu l'impression que ta vie est une liste de tâches sans fin ?
Ta charge mentale t’oppresse ?!
T'as l'impression d'être dans une course folle, sans espoir de retrouver un jour la sérénité ?
Tu te sens seule et submergée par toutes ces responsabilités, sans une minute pour toi ?
Tu es trop exigeante avec toi même (tu te répètes que ce n’est jamais assez bien) ?
Tu es limite, voire complètement, perfectionniste ce qui t’empêche souvent de déléguer ou demander de l’aide ?
Tu es au bord de l’épuisement aussi bien dans ton corps que dans ta tête ?
Et si tout venait du fait que tu as besoin de TOUT CONTRÔLER et que tu ne sais pas lâcher prise ?!
👋RESTE AVEC MOI JUSQU’AU BOUT POUR DÉCOUVRIR COMMENT VENIR À BOUT DE TA CHARGE MENTALE !
👋Reste avec moi jusqu'au bout pour découvrir comment venir à bout de ta charge mentale !
Mais au fait, le lâcher-prise c'est quoi ?
Première idée reçue à éliminer de ton esprit :
On confond souvent lâcher prise et lâcher l’affaire… Et crois moi c’est complètement FAUX !
❌ Lâcher l’affaire c’est laisser les choses se faire sans prendre ses responsabilités dans la vie, en subissant les choses et en agissant en fonction de l’extérieur sans jamais choisir…. Au risque de vivre une vie sur fond de laisser aller et dynamique de peur…
✅ Lâcher prise c’est L’ACCEPTATION de sa réalité et apprendre à agir sur sa vie dans le juste milieu.
C’est comprendre les choses qui sont importantes et essentielles dans notre vie. Accepter d’agir sur les choses sur lesquelles on a une véritable responsabilité et un impact.
Et accepter de ne pas agir sur les choses futiles et sur lesquelles nous n’avons pas de responsabilité.
C’est aussi apprendre l’art de l’ESSENTIEL pour arrêter de vivre sa vie telle une course dans laquelle on est toujours en retard et où ce n’est jamais assez….
En bref le lâcher prise t’ouvre les portes de la sérénité, de la responsabilité de soi et des autres, et de l’acceptation de l’imperfection de cette vie…. Tout en étant dans la gratitude de ce que tu vis.
Je sais à quel point il est difficile d’être une mère, une femme ET une épouse ET... ET... tous les autres rôles de ta vie.
Même en essayant d’avoir une routine organisée, de suivre tous les comptes Instagram et Pinterest sur « Comment avoir une vie de famille parfaite et que tout soit nickel chez toi ! », tu te sens débordée et l’épuisement commence à se faire sentir.
J’ai alors décidé d’aller à la racine du problème...
... Avec mon expérience personnelle de maman et entrepreneure ainsi qu’avec mes connaissances approfondies sur la santé globale grâce à mon métier de Chiropracteure...
J'ai créé une série de Masterclass pour aider les mamans à changer leurs perceptions de la vie, retrouver la santé et leur bien être !
Mais au fait, le lâcher-prise c'est quoi ?
Première idée reçue à éliminer de ton esprit :
On confond souvent lâcher prise et lâcher l’affaire… Et crois moi c’est complètement FAUX !
❌ Lâcher l’affaire c’est laisser les choses se faire sans prendre ses responsabilités dans la vie, en subissant les choses et en agissant en fonction de l’extérieur sans jamais choisir…. Au risque de vivre une vie sur fond de laisser aller et dynamique de peur…
✅ Lâcher prise c’est L’ACCEPTATION de sa réalité et apprendre à agir sur sa vie dans le juste milieu.
C’est comprendre les choses qui sont importantes et essentielles dans notre vie.
Accepter d’agir sur les choses sur lesquelles on a une véritable responsabilité et un impact.
Et accepter de ne pas agir sur les choses futiles et sur lesquelles nous n’avons pas de responsabilité.
C’est aussi apprendre l’art de l’ESSENTIEL pour arrêter de vivre sa vie telle une course dans laquelle on est toujours en retard et où ce n’est jamais assez….
En bref le lâcher prise t’ouvre les portes de la sérénité, de la responsabilité de soi et des autres, et de l’acceptation de l’imperfection de cette vie…. Tout en étant dans la gratitude de ce que tu vis.
Je sais à quel point il est difficile d’être une mère, une femme et une épouse et … et … et tous les autres rôles de ta vie.
Même en essayant d’avoir une routine organisée, de suivre tous les comptes Instagram et Pinterest sur « Comment avoir une vie de famille parfaite et que tout soit nickel chez toi ! », tu te sens débordée et l’épuisement commence à se faire sentir.
Je sais à quel point il est difficile d’être une mère, une femme et une épouse et … et … et tous les autres rôles de ta vie.
Même en essayant d’avoir une routine organisée, de suivre tous les comptes Instagram et Pinterest sur « Comment avoir une vie de famille parfaite et que tout soit nickel chez toi ! », tu te sens débordée et l’épuisement commence à se faire sentir.
Tu réessayes tous les jours jusqu’à ce que l’estime de toi-même s’en trouve atteinte et que ton corps te donne tous les signaux qu’il n’en peut plus…
J’ai alors décidé d’aller à la racine du problème...
... Avec mon expérience personnelle de maman et entrepreneure ainsi qu’avec mes connaissances approfondies sur la santé globale grâce à mon métier de Chiropracteure...
J'ai créé une série de Masterclass pour aider les mamans à changer leurs perceptions de la vie, retrouver la santé et leur bien être !
Masterclass Charge mentale :
à quand le lâcher-prise ?
Apprends à développer le lâcher-prise
pour retrouver le chemin de ton bien-être et du calme intérieur !
Cette Masterclass c’est 2 heures de :
Prise de conscience
Responsabilités de soi
Départ pour une nouvelle plus saine, sereine, et plein d’énergie !
Changement profond et concret !
Masterclass Charge mentale : à quand le lâcher-prise ?
Apprends à développer le lâcher-prise pour retrouver le chemin de ton bien-être et du calme intérieur !
Cette Masterclass c’est 2 heures de :
Prise de conscience
Responsabilités de soi
Départ pour une nouvelle plus saine, sereine, et plein d’énergie !
Changement profond et concret !
PRÊTE POUR UN NOUVEAU DÉPART !
PRÊTE POUR UN NOUVEAU DÉPART !
Au cours de cette Masterclass, tu vas :
Comprendre pourquoi tu veux tout contrôler et pourquoi tu as peur de lâcher prise.
Apprendre les bases du lâcher prise pour l’appliquer concrètement dans ton quotidien.
Libérer de ta tête de la charge mentale.
Libérer ton corps de la fatigue extrême et retrouver un meilleur sommeil et de l’énergie !
Arrêter de te sentir coupable et te dénigrer à longueur de journée pour te respecter à nouveau !
Te libérer de la colère et la frustration et vivre dans l’acceptation de ta vie avec toi-même et ta famille.
Ouvrir les yeux sur les bienfaits qui t'entourent et kiffer avec ta famille !
Le lâcher-prise est un état d'esprit !
C'est une porte que tu vas ouvrir pour dépasser ce qui t'étouffe et t'empêche de vivre sereinement... Une porte à travers laquelle je souhaite t'accompagner !
Au cours de cette Masterclass, tu vas :
Comprendre pourquoi tu veux tout contrôler et pourquoi tu as peur de lâcher prise.
Apprendre les bases du lâcher prise pour l’appliquer concrètement dans ton quotidien.
Libérer de ta tête de la charge mentale.
Libérer ton corps de la fatigue extrême et retrouver un meilleur sommeil et de l’énergie !
Arrêter de te sentir coupable et te dénigrer à longueur de journée pour te respecter à nouveau !
Te libérer de la colère et la frustration et vivre dans l’acceptation de ta vie avec toi-même et ta famille.
Ouvrir les yeux sur les bienfaits qui t'entourent et kiffer avec ta famille !
Le lâcher-prise est un état d'esprit !
C'est une porte que tu vas ouvrir pour dépasser ce qui t'étouffe et t'empêche de vivre sereinement... Une porte à travers laquelle je souhaite t'accompagner !
Au programme de cette masterclass :
01
PRENDS CONSCIENCE DE CE QUI T’EMPÊCHE DE LÂCHER PRISE
Le besoin de contrôler
La dynamique de peur
Perception de l’échec et la difficulté
Perception de soi
02
SORS DE TON MENTAL POUR ADOPTER LA BONNE MENTALITÉ
La pensée négative
La perception négative
L’interprétation
03
APPRENDS LE LÂCHER PRISE
Réinvestis dans ton corps
Apprendre à vivre ici et maintenant
Astuces pour se libérer du perfectionnisme
L’art de l’acceptation
04
PRENDS LA PAROLE
Session de Question - Réponse
Accès aux réponses à toutes les questions posées lors de la masterclass live
Au programme de cette masterclass :
01
PRENDS CONSCIENCE DE CE QUI T’EMPÊCHE DE LÂCHER PRISE
Le besoin de contrôler
La dynamique de peur
Perception de l’échec et la difficulté
Perception de soi
02
SORS DE TON MENTAL POUR ADOPTER LA BONNE MENTALITÉ
La pensée négative
La perception négative
L’interprétation
03
APPRENDS LE LÂCHER PRISE
Réinvestis dans ton corps
Apprendre à vivre ici et maintenant
Astuces pour se libérer du perfectionnisme
L’art de l’acceptation
04
PRENDS LA PAROLE
Session de Question - Réponse
Accès aux réponses à toutes les questions posées lors de la masterclass live
Accède maintenant au replay de la masterclass
2 heures de masterclass au format vidéo
1 workbook qui t’aidera à structurer ta pensée, ton introspection et ta réflexion afin de t’acheminer vers un mieux être.
Rejoins-nous pour cette expérience de transformation et libère-toi de la charge mentale !
Accède maintenant au replay de la masterclass
2 heures de masterclass au format vidéo
1 workbook qui t’aidera à structurer ta pensée, ton introspection et ta réflexion afin de t’acheminer vers un mieux être.
Rejoins-nous pour cette expérience de transformation et libère-toi de la charge mentale !
Elles ont suivi cette masterclass...
Salam aleyki Yassamine. Je reviens vers toi concernant ta masterclass. J’en ai pleuré. J’avais l’impression que tu parlais de moi du début à la fin. Se sentir comprise ça n’a pas de prix. J’applique ta méthode et Alhamdolilah je me sens plus sereine, plus apaisée surtout avec les enfants. J’ai encore du travail mais alhamdolilah j’ai enfin retrouvé l’espoir. Merci ♥
Nadia
Salam alikoum, merci beaucoup pour cette masterclass, je me suis reconnue sur plusieurs aspects, je suis en pleine reconversion et cela va beaucoup dans mon nouveau projet. Encore merci pour ces belles paroles 🙂
Safa
Je viens de terminer cette masterclass qui m’a mis une sacrée claque !!! Je me suis reconnue dans plusieurs situations décrites, merci pour la prise de conscience. Merci pour les astuces practico-pratiques que je vais mettre en place dès aujourd’hui.
Dorothée
Salam alaikoum, tout juste terminé, je sens un effet en moi qui se produit, je me sens comprise, moins seule. Il va me falloir un temps d’assimilation pour l’acceptation. Merci pour cette masterclass de qualité ☺️
Jenny
Yassamine, je suis sous le choc de ta masterclass. J’en ai tremblé et j’ai tellement pleuré !
Je me sens enfin comprise après des années à me dire que j’étais condamnée à souffrir dans ma tête mais aussi mon esprit. J’ai dormi après la masterclass comme un bébé, tellement je me suis sentie soulagée.
J’ai commencé à utiliser ta méthode et je vois déjà une grande différence aussi bien dans mon corps (moins de noeuds et meilleur sommeil) mais aussi dans ma tête… J’apprends à vivre aujourd’hui. Ma perception a TOTALEMENT CHANGÉ ! Un immense merci tu as changé ma vie.
Safia
Elles ont suivi cette masterclass...
Salam aleyki Yassamine. Je reviens vers toi concernant ta masterclass. J’en ai pleuré. J’avais l’impression que tu parlais de moi du début à la fin. Se sentir comprise ça n’a pas de prix. J’applique ta méthode et Alhamdolilah je me sens plus sereine, plus apaisée surtout avec les enfants. J’ai encore du travail mais alhamdolilah j’ai enfin retrouvé l’espoir. Merci ♥
Nadia
Salam alikoum, merci beaucoup pour cette masterclass, je me suis reconnue sur plusieurs aspects, je suis en pleine reconversion et cela va beaucoup dans mon nouveau projet. Encore merci pour ces belles paroles 🙂
Safa
Je viens de terminer cette masterclass qui m’a mis une sacrée claque !!! Je me suis reconnue dans plusieurs situations décrites, merci pour la prise de conscience. Merci pour les astuces practico-pratiques que je vais mettre en place dès aujourd’hui.
Dorothée
Salam alaikoum, tout juste terminé, je sens un effet en moi qui se produit, je me sens comprise, moins seule. Il va me falloir un temps d’assimilation pour l’acceptation. Merci pour cette masterclass de qualité ☺️
Jenny
Yassamine, je suis sous le choc de ta masterclass. J’en ai tremblé et j’ai tellement pleuré ! Je me sens enfin comprise après des années à me dire que j’étais condamnée à souffrir dans ma tête mais aussi mon esprit. J’ai dormi après la masterclass comme un bébé, tellement je me suis sentie soulagée. J’ai commencé à utiliser ta méthode et je vois déjà une grande différence aussi bien dans mon corps (moins de noeuds et meilleur sommeil) mais aussi dans ma tête… J’apprends à vivre aujourd’hui. Ma perception a TOTALEMENT CHANGÉ ! Un immense merci tu as changé ma vie.
Safia
Une fois ta commande validée, tu recevras immédiatement par e-mail ton accès à la vidéo et au workbook de la masterclass.
Suite à la masterclass, si tu souhaites aller plus loin, je t'invite à prendre une consultation individuelle avec moi.
Tu bénéficieras d'une remise immédiate exclusivement réservée aux personnes ayant acheté la masterclass.
©Yassamine Chaouki ● Chiropracteure
PARCE QUE C'EST JUSTE BIEN D'ÊTRE BIEN
©Yassamine Chaouki ● Chiropracteure
PARCE QUE C'EST JUSTE BIEN D'ÊTRE BIEN