Je suis Yassamine Chaouki, une chiropracteure spécialisée dans la gestion du stress et de l’anxiété chez la femme mais aussi et surtout une maman qui connaît la réalité TOTALEMENT DIFFÉRENTE d’une femme qui rentre dans la maternité !

Grâce à mon expertise en chiropratique & en accompagnement bien-être, j’accompagne chaque mère à retrouver équilibre et sérénité dans sa vie quotidienne. A travers mes programmes et consultations privées, je te donne les outils concrets pour comprendre ton corps, apaiser ton esprit et ainsi te reconnecter à ton rôle de mère avec confiance, clarté et epanouissement tant sur le plan physique que psychologique et spirituel.

Pourquoi la régulation du système nerveux est FONDAMENTALE pour une maman?

Parce qu'un système nerveux déséquilibré, c'est un corps qui "survit".

Fatigue, irritabilité, difficulté à se concentrer , mauvaise qualité de sommeil, rapport à l'alimentation perturbé, rumination mentale...

Tout est réuni pour faire de ton quotidien une misère...Et aucune mère ne mérite de vivre ainsi.

Mon objectif :

Aider chaque mère à avancer dans sa vie tout en apprenant à prendre soin d’elle avec des outils simples MAIS TELLEMENT EFFICACE pour vivre une vie de femme au top de son potentiel !

Sortir de cette fausse croyance que "quand on veut on peut", qui continue d'alimenter la frustration et le non respect de ses limites et difficultés.

Parce qu'un système nerveux équilibré c'est une vie avec une énergie stable, un esprit apaisé, une meilleure gestion du stress, une clarté mentale, une meilleure hygiène de vie et de respect de soi.

Voilà pourquoi j'espère te retrouver sur le canal Telegram « Ramadan Serenity » entre mamans bienveillantes qui ont décidé de ne plus subir leur quotidien et d’oser se donner les moyens de remettre leur foi au coeur de leur vie avec un corps et un esprit au meilleur de leur forme!

Semaine 1 : Comprend et libère ton corps du mauvais stress & de la fatigue

Découvre les subtilités du système nerveux pour vivre le jeûne sans stress, ni symptômes (mal de tête, nauséee, fatigue, vertiges...) qui ruinent ton énergie, ta concentration et motivation.

Semaine 2 : Reprogramme ton mental

Des techniques de régulation pour libérer ton esprit des pensées envahissantes, de la rumination tout en découvrant un espace mental plus doux, serein et rempli de clarté!

Semaine 3 : Emotion et spiritualité

Prépare la dernière ligne droite avant Ramadan en découvrant le monde des émotions pour qu'elles soient ENFIN des alliées de ta spiritualité et plus l'inverse! (bye bye frustration, culpabilité et autres folies du brain !!)